|
Теперь постоянно занимаюсь гимнастикой стопы, когда смотрю телевизор или работаю за компом.
- Поднимая пятки в поочередном порядке, затем носки.
- сжимаю и разжимаю пальцы ног.
- пытаюсь пальцами ног одной ноги захватить большой палец другой.
Делаю уже самопроизвольно. Считаю что это полезно. Как кто считает и какой гимнастикой занимаетесь?
Просмотров: 353 |
Добавил: zmd |
Дата: 19.03.2012
|
|