|
Заморозку хлеба, как и заморозку риса, нужно взять на вооружение диабетикам. Если вы поместите нарезанный хлеб или сваренный рис в морозилку, а затем перед употреблением разморозите, то скорость всасываемости глюкозы в кровь из данных продуктов уменьшается чуть ли не в половину. Эту информацию поведала в своей телевизионной передаче Елена Малышева. Как уверяет телеведущая, она применяет заморозку хлеба уже давно. Это дает позитивный эффект. Еще большему снижению скорости всасываемости глюкозы из размороженного хлеба в кровь человека способствует применение тостера для разогрева кусочков хлеба.
|
|
Выдали новые приборы глюкомеры Сателлит плюс. мне понравилось и точность и все буквально за исключением карандаша, который "кровянку пущает". Он так шумно, как выстрел срабатывает, что не решился им пользоваться. использую от Акучека Актива.
|
|
Пришла теплая погода и по уровню сахара дело налаживается. Двигаюсь также, как и зимой и ранней весной. наверное внутренние процессы. но с давлением появились проблемы.
|
|
Важно помалу и часто есть. Такой режим способствует снижению проблем. Можно добиться уменьшения уровня сахара в крови и употребления не так уж и полезных лекарств. Как обычно они одно лечат, другое калечат.
|
|
Теперь постоянно занимаюсь гимнастикой стопы, когда смотрю телевизор или работаю за компом.
- Поднимая пятки в поочередном порядке, затем носки. - сжимаю и разжимаю пальцы ног. - пытаюсь пальцами ног одной ноги захватить большой палец другой. Делаю уже самопроизвольно. Считаю что это полезно. Как кто считает и какой гимнастикой занимаетесь? |
|
Глицин хорош для улучшения памяти, а черника форте для улучшения зрения. Это действительно так. При диабете эти таблетки врачом не запрещаются. Эффект от их употребления достаточно скор.
|
|
Заболел гриппом или вирусной инфекцией и сахар, который до этого был в норме, сбился до 10. Дальше хуже до 15. С чем это может быть связано? В режиме питания нарушений не делал. И пульс все время болезни держался на уровне 100.
|
|
Одна из проблем: при уровне сахара в крови -13-15 ммоль/л хочется заниматься физическим трудом. Ведь мы же запомнили, что всякое движение улучшает компенсацию.
Так вот, очень многих отправило на тот свет стремление физически поработать на даче или пробежаться по леску. Следует запомнить всем и обратить внимание на здравые рекомендации, которые говорят о том, что нужно привести в норму уровень сахара, а потом уж бегайте, сколько вашей душе угодно. |
|
Как сложно приучить себя к самым простым правилам, которые требуется выполнять при диабете. К примеру, нужно выпивать стакан негазированной воды перед каждым приемом пищи.
Я вспоминаю об этом ровно после еды. Пишу повсюду, но не запоминается. Нужно выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи Нужно выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи Нужно выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи Нужно выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи Нужно выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи |
|
Несколько дней подряд на ночь употребляю таблетку глиформина, предварительно замерив уровень сахара в крови. затем замеряю утром. показатели одни и те же. Когда принимал сиофор такого не было.
Сиофор сбавлял сахар достаточно эффективно. Но сегодня его у нас не выписывают. Интересно, глиформин является пустышкой? |